EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.Una dinámica pensada para el trabajo en equipo que consiste en hacer escribir a un grupo de 4 personas con un lápiz enlazado de cuatro

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y acoger notificaciones de novedades por email.Las flexiones de tabique son ideales para robustecer la parte superior del cuerpo sin falta de equipamiento.Las pausas activas en el trabajo son breves descansos durante la día gremial que sirven para disminuir la asma y prevenir el estrés